ควร แปรง ฟัน กี่ นาที
โช-ค-หนา-เวฟ-125-เบก-ศนยรู้กันไปแล้วว่าไม่ควรแปรงฟันเวลาไหนบ้าง คราวนี้ลองมาสำรวจกันดีกว่าค่ะว่าที่เราแปรงฟันกันอยู่ทุกวันนี้ เป็นเวลาที่ดีที่สุดใช่หรือไม่?
1-6. 3) ฟันจะผุง่าย เพราะเชื้อโรคที่ทำให้ฟันผุเจริญเติบโตได้ดีในสภาวะกรด แต่ต้องมีคราบเศษอาหารที่ติดฟันเป็นอาหารให้มันด้วยนะ พอมีคราบเศษอาหารที่ติดฟันเป็นอาหารเชื้อโรคก็จะผลิตกรดออกมามากขึ้น ทำให้มีการละลายแคลเซียมออกจากผิวฟัน ทำให้ฟันนิ่ม และผุในที่สุด ถ้าน้ำลายค่อนไปทางด่าง (pH 7-7.
- มาตรฐาน ระยะเวลาในการแปรงฟัน - Pantip
- ราคา ดี แม็ ก ปี 2006
- หวย งวด 1 3.6.0
- เครื่อง ฟอก อากาศ samsung jupiter ascending
- ลูกตายในท้อง คำที่อาจดูแรง แต่ระวังเรื่องเหล่านี้ไว้ก่อนจะดีที่สุด
- ราคา Hatari HT-S14M3 พร้อมโปรโมชั่นราคาพิเศษ ก.ค. 2021
- ควร แปรง ฟัน กี่ นาที dj
- ควร แปรง ฟัน กี่ นาที คาราโอเกะ
- หวย ออก 16 12 54 20
- วิศวกร จัด ซื้อ purchasing engineers
- ดู หนัง รัก แท้ แพ้ แรงดึงดูด
- เราควร ‘แปรงฟัน’ กี่นาที? - ฟันดีดี ชีวิตก็ดีตาม
ปกติเพื่อนๆ แปรงฟันกันนานแค่ไหนเอ่ย? ทุกคนน่าจะจำหลักการแปรงฟันแบบ 2-2-2 ที่แนะนำให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 2 นาที ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ และงดกินหลังแปรงอย่างน้อย 2 ชั่วโมงได้ แต่ถ้าเราแปรงฟันไม่ถึง หรือนานกว่า 2 นาทีล่ะ จะเป็นอย่างไร? #ฟันดีดี มีคำตอบให้! แปรงฟันนานไม่ถึง 2 นาที ทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง โดยมักพลาดไปหลายจุด จึงยังคงมีคราบจุลินทรีย์หลงเหลือเป็นจำนวนมาก แปรงฟันนาน 2 นาที เป็นระยะเวลามาตรฐานที่ทันตแพทย์แนะนำ เนื่องจากมีประสิทธิภาพในการกำจัดคราบจุลินทรีย์บนผิวฟันได้ดี ทั้งนี้ มีการศึกษามากมายที่แสดงถึงประสิทธิภาพของการแปรงฟันนาน 2 นาที โดยการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ (systematic review) ในปี 2012 พบว่า การแปรงฟันนาน 2 นาทีสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์บนผิวฟัน ได้มากกว่าการแปรงฟันเพียง 1 นาทีถึงเกือบเท่าตัว!
อยากทราบว่า การแปรงฟัน มีระยะเวลากำหนดหรือไม่ว่า ต้องใช้เวลาอย่างน้อยกี่นาที ผมเป็นคนที่ทานอาหารกลางวันเสร็จต้องแปรงฟัน ปกติใช้เวลาประมาณห้านาทีในการแปรงฟัน แต่เพื่อนร่วมงานชอบถามว่า ทำไมแปรงฟันเร็วจัง แต่ผมก็ไม่เคยเห็นพวกเขาแปรงฟันนะครับ เวลาทานข้าวเสร็จ แต่พวกเขาช่างเป็นห่วงผมจริงๆ พอแปรงเสร็จ ก็บอกว่าผมแปรงฟันเร็วจัง ใช้เวลาน้อยจัง เลยสงสัยว่า ต้องใช้เวลานานแค่ไหนหรือ ถึงจะไม่ต้องถาม
อรุณสวัสดิ์เช้าวันเสาร์ที่แสนสุขกันทุกท่านนะคะ ตื่นมาอ่านบทความของแม่เขียดเช้านี้ ได้แปรงฟันกันหรือยังน้า?
แปรงฟันทุกวันทำไมฟันจึงผุ?
02-391-0011 ต่อ 613, 614 ติดตามรับข้อมูลข่าวสารอัพเดทจากทางโรงพยาบาล:
Fri, 18 Mar 2022 03:19:05 +0000